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Glow Up Your Inner Light 

„Komm wie du bist und geh gestärkt, ruhig und verbunden mit dir selbst.“

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Schön, dass du hier bist.

Die Natur ist meine Inspiration. Hier findest du Angebote für Bewusstsein, Achtsamkeit, Meditation, Lebensberatung und Gesundheit.

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Glaubst du nur das was du siehst oder spürst du Energie, Flow, Wohlsein...

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Magie steckt in dir, du bist bereit ihr mehr Raum zu geben?

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Steckst du viel in der Bewertung, oder bist du bereit dein Herz zu öffnen?

Mutig sein ist nicht immer einfach, du bist bereit auch mal das Verrückte zu tun?

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Hast du dich schon mal gefragt wer dein Seelenbegleiter ist?

Spürst du beim Lesen der Reflexionsfragen und Themen eine Resonanz in dir?

Dann bist du bei mir genau richtig.

Nimm dir in Ruhe Zeit, die Angebote zu entdecken und zu erkunden.

Höre dabei auf dein Gefühl und darauf, was dich im Moment am meisten anspricht.

Wenn du Fragen hast oder einen passenden Termin finden möchtest, freue ich mich über deine Nachricht.

Du kannst mich jederzeit kontaktieren oder deinen Termin ganz bequem direkt online buchen.

Ich freue mich von Herzen darauf, dich auf deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen. 💜

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Angebote

Starte mit deiner Transformation

Kostenloses Erstgespräch möglich. 

Geführte Meditation 1:1

Tauche mit heilenden Klängen in eine tiefe Entspannung ein und verbinde dich wieder mit deiner inneren Kraft. In diesem geschützten Raum findest du Ruhe und stärkst deine Intuition. Sichere dir jetzt deinen Termin für deine erste Session.

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Ganzheitliche Lebensberatung

Erhalte gezielte Impulse, um deine Herausforderungen klarer zu erkennen und neue Wege zu gehen. Gemeinsam finden wir stimmige Schritte für mehr Balance und Leichtigkeit in deinem Alltag. Buche jetzt dein Gespräch für neue Klarheit.

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Gruppenmeditation

Erlebe in der Gruppe einen Raum für Achtsamkeit und neue Energie, begleitet von kraftvoller Musik. Du schöpfst neue Kraft und stärkst die Verbindung zu dir selbst in einem tragenden Feld. Melde dich jetzt an und sei beim nächsten Mal dabei.

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Fantasiereise Kinder

In Fantasiereisen entdecken Kinder spielerisch ihre innere Welt und stärken ihr Selbstvertrauen sowie ihre Gelassenheit. Diese wertvolle Erfahrung fördert die Konzentration und emotionale Gesundheit für den Alltag. Sichere deinem Kind jetzt seinen Platz.

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BalanceFlow 

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testimonial

Hallo du Liebi. Ich bin immerno ganz ufglade vo eusere Begägnig und dinere Meditation. Es isch so toll gsi. Danke namal für diä schöne Moment. 🥰🥰
M 💖
Ich war sehr überrascht, mir hat die Meditation sehr gefallen, weil die Geschichte für mich als Kind sehr spannend war. Ich fühle mich jetzt
leichter.
R💖
Guten Morgen ❤️🧙‍♀️Der Raum hat mir sehr gut gefallen 👍🙏 und die Meditation hat irgendwie gut getan. Ich konnte super schlafen 👍🙏❤️
P 💖
Liebe Jessica Du hast eine ruhige und geerdete Ausstrahlung. Deine Meditation war wohltuend und ich konnte mich vertrauensvoll von dir führen lassen. Besonders berührt haben mich die Imaginationen. Das war eine schöne Erfahrung. Ich kann jede/m empfehlen bei Jessica eine Meditation zu machen. Es wird spürbar dass es bei ihr von Herzen kommt.
C 💖

Ich durfte gestern eine Meditation bei Jessica erleben und war sehr berührt davon. Sie hat eine wunderbar ruhige und angenehme Stimme, und man spürt sofort, dass sie nicht einfach nur eine Meditation anleitet, sondern selbst ganz präsent darin ist. Für mich ist genau das etwas ganz Besonderes: Jessica macht nicht nur Meditation sie lebt Meditation. Diese innere Verbundenheit, Ruhe und Präsenz sind spürbar und schaffen eine ganz besondere, vertrauensvolle Atmosphäre. Das Tempo war für mich genau richtig, und auch die Klänge, die sie eingebracht hat, haben die Meditation wunderschön unterstützt. Ich konnte mich tief entspannen, zur Ruhe kommen und habe mich rundum wohl und getragen gefühlt. Ich würde jederzeit wieder eine Meditation bei Jessica besuchen und kann sie von Herzen weiterempfehlen. Ihre authentische Art und die Ruhe, die sie ausstrahlt, machen ihre Meditationen für mich zu etwas ganz Besonderem. Y 💖

INNERER FRIEDEN • KLARHEIT • IMPULSE • BERATUNG • INNERGLOW• WACHSTUM• WELTFRIEDEN • MEDITATION• GESUNDHEIT•

Kontakt & Termin

Adresse

Seebacherstrasse 100
8052 Zürich

E-Mail

glowup@jessicasenese.ch

Telefon

+41 79 663 62 17

Hast du Fragen oder möchtest du tiefer in dein inneres Licht eintauchen? Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten. Buche deinen Termin bequem online oder melde dich direkt bei mir.

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